Um hobby chamado Scrapbook...

A cerca de 17 anos atrás eu descobri o Scrapbook, através do falecido orkut. Numa extinta comunidade, meninas se reuniam para trocar dicas de presentes para o namorado. Naquela época a internet era mais saudável, mas não se engane pois já havia maldade.

Mas voltando a falar do hobby... estou falando do scrapbook.

Lembro-me que entre nós era uma febre montar álbuns de fotos para os namoradinhos usando técnicas de scrapbook e entre as conversas nos fóruns do orkut era comum a frustração pois muitos rapazes não viam aquela arte com os mesmos olhos que a gente.

Eu lembro que meu primeiro scrapbook foi para meu primeiro namorado nessa época, e ele era um rapaz muito doce e sensível, ficou emocionado com o presente. Mas na verdade, o presente era mais meu do que dele.

Infelizmente não tenho mais fotos pra mostrar aqui no Blog, e talvez, nem sei se mostraria pois era algo muito pessoal. Contudo, depois deste episódio, fiz mais alguns álbuns: um de fotos de meus aniversários e um para meu segundo namorado, que tornou-se meu marido (fomos casados por 10 anos, hoje somos amigos, logo, o álbum ainda existe).

O álbum de fotos do meu aniversário foi iniciado nessa época (mais ou menos 2008) e lembro-me que desisti dele pois achava feio, achava que nunca iria ter os materiais necessários pra finalizar do jeito que eu sonhava. Eu sempre me cobrando tanto... 😢😞

Mas em maio de 2020, na pandemia, eu perdi minha avó e no dia do falecimento dela me bateu uma emoção muito forte e fui procurar este álbum incompleto. 

Não sei exatamente o que senti (além da tristeza de perder minha avó que eu amava), mas me bateu uma força interior muito grande que me motivou a terminar o álbum naquela mesma semana. Lembro-me de sair para comprar material e/ou arranjar na escola que eu já trabalhava e finalizei-o. Isto foi muito marcante na época, acho que nunca irei esquecer. Queria poder compartilhar as fotos desse álbum que um dia menosprezei: hoje, acho lindo 💗 Assim que eu achar vou postar por aqui.

Bem... que isso tudo tem a ver com meu momento atual? Como já disse em postagens anteriores, a ansiedade e cobrança da maturidade me pegaram no ano retrasado e desde então decidi cuidar mais da minha saúde mental.

A uns meses atrás decidi listar as coisas que me davam prazer e fiquei chocada em como são poucas. Em meio a esse processo, comecei a ler sobre como os hobbys são importante para nossa mente, e como as mulheres não foram incentivadas a cultivá-los (em relação aos homens, por exemplo), e como eu devia fazer algo por mim.

A verdade é que com a chegada da vida adulta eu nunca me permiti "me divertir" demais: eu precisava estudar, precisava trabalhar, mas precisava ser a melhor: me cobrava excessivamente, nunca relaxava, pois eu devia ser a melhor funcionária, a melhor estudante, a melhor dona de casa, a melhor esposa, a melhor em tudo.

Hoje quero desacelerar: tento seguir rotinas de meditação, exercícios físicos, ações anti estresse, pois minha profissão por si só já proporciona todo o contrário disto.

Voltando a falar do Scrapbook...

Como foi bom relembrar que posso me divertir, me distrair, sem me cobrar, sem precisar ficar perfeito, simplesmente passar o tempo sem dever nada a ninguém. Então, depois de 17 anos, volto eu a esse hábito tão bobo mas ao mesmo tempo tão importante pra mim.

Pretendo até fazer uma oficina de scrapbook com meus alunos, se o tempo e a disposição permitir. Pra vocês terem noção de como esse hábito é antigo na minha vida, tem até postagem aqui no Blog do ano de 2013!!

Enfim... queria compartilhar um pouco nesse texto da minha experiência com o Scrapbook, da minha experiência numa vida acelerada e atualmente, minha experiência tentando desacelerar.

Beijos, Thainá.

Leituras do recesso 2025

A algum tempo me sentia triste por não conseguir mais consumir conteúdo denso. Ano retrasado cheguei a um nível de estresse muito alto: cobranças infinitas no trabalho e bombardeamento de informação virtual. Essa combinação não me fez bem e decidi tomar um rumo mais saudável para minha vida.

Eu tinha perdido a capacidade de me concentrar num filme, por exemplo, sem ser tomada pela ansiedade. Notei que isto não acontecia apenas comigo, mas com diversas pessoas da minha idade que se sentem cobradas para dar sempre o melhor de si.

Esse ano, além de desativar o Instagram, busquei meios de controlar esta ansiedade: exercícios físicos, filtrar conteúdo que consumo na TV e na internet, fontes de prazer saudáveis, alimentação equilibrada e principalmente, cuidados com a saúde mental.

Pode parecer besteira mas eu parei, por exemplo, de ouvir músicas que cantem coisas negativas, parei de ver filmes de terror/ violência, parei até de mencionar certas palavras no meu dia a dia. Não sou uma pessoa religiosa mas fui percebendo como estas coisas afetam nosso cérebro.

Hoje, tento caminhar ao ar livre, principalmente em locais com contato com a natureza. Tento me alimentar melhor, estar próxima a pessoas boas, sair para dançar (uma das coisas que mais amo e aprendi com meu companheiro) e nesse recesso de 2025, estou tentado retomar o hábito da leitura.

Livros consumidos nestas férias

Já tinha rolado anteriormente uma tentativa (fracassada) de retomar o hábito da leitura. Lembro-me que ano passado tentei voltar a ler com constância e não deu certo, mas porque fiz escolhas erradas.

Eu pegava livros qualquer e tentava lê-los em vão, mas muitos eram leituras densas, voltadas à academia, pesquisas históricas, ou seja, leituras difíceis. Contudo, em maio do ano passado estive de recesso e pude ler "O Sol é para todos", clássico da autora Harper Lee, e a leitura fluiu como água.

"O Sol é para Todos" é um livro fácil de ler, uma história de ficção fluida, e mesmo se tratando de um tema pesado, rolou bem para mim. Levando isto em consideração, decidi voltar a ler com leituras ficcionais (do tipo envolvente). Alguns podem achar que são leituras rasas, bobas, mas é simplesmente isto que eu preciso!

Comecei este recesso escolar lendo "O Jardim Secreto", da autora inglesa Frances Hodgson Burnett e foi a melhor escolha possível 😄 O livro conta sobre a evolução pessoal de duas crianças que alcançam essa maturidade e desenvolvimento pessoal graças ao contato com a natureza. O livro demonstra como a simplicidade pode nos ajudar em um processo de auto ajuda e/ou cura. Mais perfeito pra mim? Impossível! Que leitura gostosa, que escrita bonita, adorei "O Jardim Secreto" 💗

Ciente de que precisava ler algo fácil e que prenda minha atenção, com sequências temporais que prendam o leitor, escolhi o romance "O Diário de uma paixão", cujo filme eu já havia assistido anos atrás e amava. Confesso que estava a muitos anos sem consumir um romance (seja filme, seja livro) e este caiu como uma luva no momento em que estou vivendo. Simplesmente amei: que história mais linda. Para alguns é difícil de acreditar, mas amor verdadeiro ainda existe.

Para finalizar estou lendo "O diário de Anne Frank", e depois volto aqui para contar um pouco sobre.

-*-

Estou muito feliz com meu avanço nessas leituras, com o afastamento das redes sociais, com a minha dedicação pessoal em cuidar da mente. Não que eu tenha uma rotina perfeita, livre de falhas, mas o lema "Um dia de cada vez" nunca fez tanto sentido pra mim.

Recesso escolar 2025

Não tem momento mais aguardado no ano que o recesso escolar. Todo professor, por mais que ame sua profissão, ama mais ainda ficar de folga.

Estou aproveitando o recesso escolar pra atualizar esse blog e minhas redes sociais. Mas... na verdade, não há mais redes sociais.

Eu, grande entusiasta do tema, nunca imaginei que este dia chegaria: deletei Facebook, deletei Instagram, Tiktok e tudo mais. Explico:

Facebook já não tenho mais a anos pois virou uma rede social voltada a um público de faixa etária superior a minha.

Tik tok eu tenho o perfil mas nunca fui ativa, acho que por ser de um público de faixa etária inferior a minha...

E o Instagram? Ah... o Instagram... antro dos millenials, dos quarentões, fonte de conteúdo raso, rápido e efêmero. Num contexto onde minha saúde mental é mais importante que tudo, não fazia sentido manter.

Ainda tenho o perfil de concursos por lá mas não uso tanto. Não sei se um dia voltarei a usar. Tô fazendo dieta de telas. Mas vou aproveitar o recesso escolar pra postar aqui no Blog alguns conteúdos produzidos no primeiro semestre do ano e ano passado.

Beijos!!

Seminário escolar: Eras Geológicas SME/RJ

Uma das maneiras mais eficazes de alguém aprender algo é fazê-lo ensinar. E eu sempre tento colocar meus alunos como protagonistas de seu próprio aprendizado.

Uma vez por bimestre os coloco para apresentar um tema para outros alunos da escola, sempre de uma matéria que julgo importante para seus conhecimentos + as atreladas ao currículo carioca.

No 2º bimestre deste ano coloquei-os para apresentar a outras crianças um pouco sobre as Eras Geológicas, a formação do planeta Terra, os continentes, pois, como boa professora de História, eu adoro Geografia 😁

Não é a primeira vez que fiz isto: ano passado coloquei minha antiga turma para falar sobre o mesmo tema, mas ainda estávamos começando, tínhamos apenas uns impressos para ajudar na apresentação.

Que saudades destes pequenos 🥰

Este ano já teve banner, globo terrestre, adornos na roupinha deles, tudo pra ajudar na identificação do tema.

Meus bebês 💗

O banner, inclusive, eu fiz a arte no Chat GPT 😂 Depois vou compartilhar umas dicas de comandos para quem quiser usar o chat em sala de aula.

Mas voltando a falar do seminário...

A maioria dos alunos ficam muitos felizes de fazer esta apresentação, se sentem mais motivados, até os alunos com muita dificuldade gostam de participar. Não obrigo ninguém a fazer pois entendo que há pessoas muito tímidas, que não gostam de falar em público, mas 99% dos alunos gostam. Os que se recusam a apresentar, tento avaliar de outra maneira, sem forçar nada.

Enfim, este é um dos trabalhos que me orgulho muito de ter desenvolvido pois quem é do município no Rio sabe como é difícil por em prática estas ideais. Sempre por uma educação pública de qualidade ✊